"Выход из
трудных жизненных ситуаций"
Люди по-разному выходят из затруднительных жизненных ситуаций, в том числе
таких, которые связаны с педагогической работой. Одни мирятся с проблемами,
неприятностями, приспосабливаются к ним, предпочитают «плыть по течению».
Другие проклинают судьбу, эмоционально разряжаются и, в конечном счете, также
успокаиваются, фактически не решая никаких проблем. Третьи замыкаются в себе и
предпочитают «не видеть» проблем. Четвертые поступают как-то по-другому.
Следующий опросник позволяет выявить доминирующий у данного человека способ
решения жизненных проблем. Ознакомившись с ним, необходимо на каждое суждение
выбрать один из возможных вариантов ответов.
1. Рассказываете ли вы другим людям о своих проблемах и неприятностях:
а) нет, так как считаю, что это не поможет;
б) да, если для этого есть подходящий собеседник;
в) не всегда, так как иной раз самому тяжело думать о них, не то, что
рассказывать другим.
2. Насколько сильно вы переживаете неприятности:
а) всегда и очень тяжело;
б) это зависит от обстоятельств;
в) стараюсь терпеть и не сомневаюсь, что любой неприятности, в конечном
счете, придет конец.
3. Если вы не употребляете спиртное, то пропустите этот вопрос и переходите
к следующему. Если вы употребляете спиртные напитки, то по какой причине:
а) для того чтобы «утопить» в вине свои проблемы;
б) для того чтобы как-то отвлечься от них;
в) просто так, мне нравится время от времени быть навеселе и чувствовать
себя свободнее.
4. Что вы делаете, если что-то вас глубоко ранит:
а) позволяете себе расслабиться и делаете то, что давно себе не позволяли;
б) идете в гости к друзьям;
в) сидите дома и жалеете самого себя.
5. Когда близкий человек обижает вас, то вы:
а) замыкаетесь в себе и ни с кем не общаетесь;
б) требуете от него объяснений;
в) рассказываете об этом каждому, кто готов вас выслушать.
6. В минуту счастья вы:
а) не думаете о перенесенном несчастье;
б) боитесь, что эта минута слишком быстро пройдет;
в) не забываете о том, что в жизни есть немало неприятного.
7. Что вы думаете о психиатрах:
а) вы бы не хотели стать их пациентом;
б) многим людям они могли бы реально помочь;
в) человек сам, без психиатра, должен помогать себе.
8. Судьба, по вашему мнению:
а) вас преследует,
б) несправедлива к вам,
в) благосклонна к вам.
9. О чем вы думаете после ссоры с супругом или любимым человеком, когда ваш
гнев уже проходит:
а) о том приятном, что у вас было в прошлом;
б) мечтаете тайно ему отомстить;
в) думаете о том, сколько вы от него (нее) уже вытерпели.
Ниже дан ключ для перевода ответов испытуемых в баллы.
Способ перевода ответов, выбранных испытуемым по данной методике, в баллы
Выбранный
|
Порядковый
номер суждения
|
ответ
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
а
|
3
|
4
|
5
|
0
|
3
|
1
|
4
|
5
|
1
|
6
|
1
|
0
|
3
|
2
|
0
|
3
|
2
|
2
|
2
|
в
|
2
|
2
|
1
|
4
|
1
|
5
|
3
|
1
|
3
|
На основании общей суммы баллов, набранных испытуемым, судят о типичных для
него способах выхода из затруднительных ситуаций.
При сумме баллов от 7 до 15 делают вывод о том, что данный
человек легко примиряется с неприятностями, правильно оценивая случившееся и
сохраняя душевное равновесие.
При сумме набранных баллов от 16 до 26 приходят к
заключению, что не всегда данный человек с достоинством выдерживает удары
судьбы. Часто он срывается, проклинает ее, т.е. расстраивается при
возникновении проблем и расстраивает других.
Если сумма баллов оказалась в пределах от 27 до 36, то это
дает основание сделать вывод о том, что данный человек не может нормально
переживать неприятности и обычно реагирует на них психологически неадекватно. |